تحتوي كبسولات زيت السمك على أحماض أوميغا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة. توجد أحماض أوميجا 3 الدهنية المتعددة غير المشبعة في الزيوت المستخرجة من أنواع معينة من الأسماك والخضروات ومصادر نباتية أخرى. هذه الأحماض الدهنية لا يصنعها الجسم ويجب استهلاكها في ...