يحتاج الجسم إلى الموليبدينوم للنمو الطبيعي والصحة. بالنسبة للمرضى غير القادرين على الحصول على ما يكفي من الموليبدينوم في نظامهم الغذائي المعتاد أو الذين يحتاجون إلى المزيد من الموليبدينوم ، قد تكون مكملات الموليبدينوم ضرورية. يتم تناولها عمومًا عن طريق الفم في صورة فيتامينات / منتجات معدنية ولكن قد يضطر بعض المرضى إلى تناولها عن طريق الحقن. الموليبدينوم هو جزء من إنزيمات معينة مهمة للعديد من وظائف الجسم.
من النادر حدوث نقص في الموليبدينوم. ومع ذلك ، إذا لم يحصل الجسم على ما يكفي من الموليبدينوم ، فإن بعض الإنزيمات التي يحتاجها الجسم تتأثر. قد يؤدي هذا إلى تراكم مواد غير مرغوب فيها لدى بعض الأشخاص.
يتم حقن الموليبدينوم عن طريق الحقن فقط أو تحت إشراف أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك.
أهمية النظام الغذائي
من أجل صحة جيدة ، من المهم أن تتناول نظامًا غذائيًا متوازنًا ومتنوعًا. اتبع بعناية أي برنامج نظام غذائي قد يوصي به أخصائي الرعاية الصحية. بالنسبة لاحتياجاتك الغذائية من الفيتامينات و / أو المعادن ، اسأل أخصائي الرعاية الصحية عن قائمة الأطعمة المناسبة. إذا كنت تعتقد أنك لا تحصل على ما يكفي من الفيتامينات و / أو المعادن في نظامك الغذائي ، فقد تختار تناول مكمل غذائي.
تعتمد كمية الموليبدينوم في الأطعمة على التربة التي يزرع فيها الطعام. تحتوي بعض أنواع التربة على نسبة موليبدينوم أكثر من غيرها. تعتبر البازلاء والفول ومنتجات الحبوب والخضروات الورقية والحليب قليل الدسم مصادر جيدة للموليبدينوم.
يتم تحديد الكمية اليومية اللازمة من الموليبدينوم بعدة طرق مختلفة.
الولايات المتحدة -
البدلات الغذائية الموصى بها (RDAs) هي كمية الفيتامينات والمعادن اللازمة لتوفير التغذية الكافية لمعظم الأشخاص الأصحاء. قد تختلف RDAs لمغذٍ معين اعتمادًا على عمر الشخص وجنسه وحالته الجسدية (مثل الحمل).
تُستخدم القيم اليومية (DVs) على ملصقات الأطعمة والمكملات الغذائية للإشارة إلى النسبة المئوية للكمية اليومية الموصى بها من كل عنصر غذائي توفره الوجبة. يحل DV محل التعيين السابق للبدلات اليومية الموصى بها من الولايات المتحدة (USRDAs).
بالنسبة لكندا -
تُستخدم مدخولات المغذيات الموصى بها (RNIs) لتحديد كميات الفيتامينات والمعادن والبروتينات اللازمة لتوفير التغذية الكافية وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة.
نظرًا لندرة نقص الموليبدينوم ، لا يوجد RDA أو RNI له. يُعتقد أن المآخذ اليومية التالية كثيرة بالنسبة لمعظم الأفراد:
الرضع والأطفال-
من الولادة حتى سن 3 سنوات: من 15 إلى 50 ميكروغرامًا.
من 4 إلى 6 سنوات: 30 إلى 75 ميكروغرام.
من 7 إلى 10 سنوات: من 50 إلى 150 ميكروغرام.
المراهقون والبالغون: 75 إلى 250 ميكروغرام.
