الأعراض
تتضمن أعراض ظفر القدم الغارز في اللحم التالي:
- ألم في إصبع القدم من أحد جانبي الظفر أو كليهما
- احمرار المنطقة المحيطة بالظفر
- تورم اصبعك من حول الظفر
- إصابة الأنسجة المحيطة بالظفر بالعدوى
متى تزور الطبيب
قم بزيارة الطبيب إذا واجهت التالي:
- شورٍ بعدم الراحة على الإطلاق أو ظهور صديد أو احمرار في إصبع قدمك بدأ في الانتشار
- كنت مصابًا بداء السكري أو أية مرض آخر يقلل من وصول الدم إلى قدميك وإصابتك بعدوى أو قرحة فيهما
الأسباب
تتضمن الأسباب الشائعة لحالة ظفر إصبع القدم الناشب ما يلي:
- ارتداء أحذية ضيقة على أظافرك
- تقصير الأظافر بدرجة مبالغ فيها أو قصها بطريقة غير متساوية
- جرح الظفر
- وجود أظافر متعرجة بشكل غير متساوٍ
المضاعفات
إذا لم يتم علاج ظفر القدم الناشب أو فحصه، يمكنه أن يُعدي العظم الكامن وأن يؤدي إلى عدوى العظام بشكل خطير.
يمكن أن تكون المضاعفات خطيرة خاصة إذا كنت تعاني داء السكري، مما يمكن أن يؤدي إلى ضعف تدفق الدم وتلف الأعصاب الموجودة في القدم. قد لا تلتئم إصابات القدم البسيطة بشكل صحيح أو تصبح مصابة بعدوى كالقطع أو الكحت أو المسمار أو الثفن أو ظفر القدم الغارز في اللحم. قد تتطلب القروح المفتوحة صعبة الالتئام (قرحة القدم) جراحة للوقاية من التسوس وموت الأنسجة (الغرغرينا). تنتج الغرغرينا عن انقطاع تدفق الدم إلى إحدى مناطق الجسم.
الوقاية
اتبع ما يلي للمساعدة في منع حدوث حالة ظفر إصبع القدم الناشب:
- قلم أظافر قدميك بشكل مستقيم. لا تجعل الأظافر منحنية لكي تطابق شكل الجزء الأمامي لإصبع القدم. في حالة تقليم الأظافر في أحد الصالونات، يجب التأكد من قيام اختصاصي العناية بالأقدام بتقليم الأظافر بشكلٍ متساوٍ. إذا كانت لديك حالة تسبب ضعف تدفق الدم إلى قدمك، ولا يمكنك تقليم أظافرك، فسيلزم الذهاب إلى اختصاصي الأقدام بانتظام لتقليم أظافرك.
- حافظ على مناسبة طول أظافر القدم. قم بتقليم الأظافر بحيث تتساوى مع حواف الأصابع. إذا قمت بتقليم أظافرك بجعلها قصيرة جدًا، فإن الضغط الناتج من الأحذية على أصابعك قد يدفع الظفر للنمو إلى داخل النسيج.
- ارتد الأحذية المناسبة. من المحتمل أن تتسبب الأحذية التي تضغط بشدة على أصابعك أو تخنقها، في جعل الظفر ينمو إلى داخل النسيج المحيط. إذا كنت مصابًا بتلف في أعصاب قدمك، فقد لا تتمكن من معرفة ما إذا كانت الأحذية ضيقة جدًا. احرص على شراء الأحذية المناسبة وارتدائها، ويُفضل ذلك من متجر أحذية متخصص في الأحذية المناسبة للأشخاص الذين يعانون مشكلات في القدم.
- ارتد أحذية واقية. إذا كان عملك يعرضك لمخاطر إصابة أصابع قدميك، فارتد أحذية واقية، مثل الأحذية ذات الأصابع الفولاذية.
- افحص قدميك. إذا كنت مُصابًا بداء السكري، فافحص قدمك يوميًا للتحقق من وجود علامات لحالة ظفر إصبع القدم الناشب أو وجود مشكلات أخرى متعلقة بالقدم.
التشخيص
يمكن أن يشخص طبيبك حالة ظفر القدم الغارز في اللحم بناءً على أعراضك والفحص البدني لأظافرك والجلد المحيط بها.
العلاج
إذا لم تنفع العلاجات المنزلية في علاج ظفر قدم غارز في اللحم، فقد ينصح الطبيب بما يلي:
- رفع الظفر. لعلاج ظفر القدم الغارز في اللحم قليلاً (مع وجود احمرار وألم دون صديد)، قد يرفع الطبيب بحذر حافة الظفر الغارز في اللحم ويضع قطنة، أو خيط تنظيف أسنان أو جبيرة أسفله. وهذا الأمر يفصل الظفر من الجلد المتراكب ويساعده على النمو فوق حافة الجلد. وفي المنزل، يحتاج المريض إلى غمر إصبع القدم ووضعه في مادة يوميًا.
- إزالة الظفر جزئيًا. بالنسبة لعلاج ظفر القدم الغارز في اللحم الأكثر خطورة (مع الاحمرار والألم والصديد)، يمكن أن يقلِّم الطبيب الجزء المنغرز أو يزيله من الظفر. وقبل العملية، يمكن أن يقوم الطبيب بتخدير إصبع القدم مؤقتًا بحقنه بأدوية التخدير.
- إزالة الظفر والأنسجة. إذا تكررت المشكلة بأصبع القدم ذاته، فقد يرى الطبيب إزالة جزء منه مع الأنسجة أسفله (قاعدة الظفر). يمكن أن تمنع هذه العملية ذلك الجزء من الظفر من النمو مرة أخرى. ويستخدم الطبيب الأساليب الكيميائية أو الليزر أو غيرهما.
وقد ينصح الطبيب أيضًا باستخدام المضادات الحيوية الموضعية أو الفموية، لا سيما إذا كان إصبع القدم مصابًا بالعدوى أو معرضًا لخطر الإصابة بها.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
يمكن علاح معظم أظافر القدم الغائر في اللحم في المنزل. إليك الطريقة:
- اغمر قدمك في ماء دافئ. قم بذلك مدة 15 إلى 20 دقيقة ثلاث أو أربع مرات يوميًا. يقلل الغمر بالماء من التورم ويخفف الألم.
- ضع قطنًا أو خيط تنظيف الأسنان أسفل الظفر. بعد كل مرة من الغمر في الماء، ضع قطع صغيرة نظيفة من القطن أو خيط تنظيف الأسنان الشمعي أسفل الحافة الغائرة في اللحم. سيساعد هذا الظفر في النمو فوق حافة الجلد.
- ضع كريم مضاد حيوي. ضع مرهم مضاد حيوي على منطقة الألم وضع ضمادة على إصبع القدم.
- ارتدِ حذاءً مناسبًا. جرّب ارتداء أحذية بأصابع مفتوحة أو صنادل حتى تتحسن حالة أصابع قدميك.
- تناول مسكنات الألم. مسكنات الألم المتوفرة بدون وصفة؛ مثل أسيتامينوفين (تيلينول وأدوية أخرى) وإيبوبروفين (أدفيل وموترين آي بي وغير ذلك) ونابروكسين الصوديوم (أليف)؛ للمساعدة في التخلص من ألم أصابع القدم.
الاستعداد لموعدك
يمكن لطبيب العائلة أو طبيب القدم (اختصاصي الأقدام) تشخيص ظفر القدم الناشب. قم بإعداد قائمة بالأسئلة لطرحها على الطبيب في أثناء الموعد. تتضمن بعض الأسئلة الأساسية ما يلي:
- هل ستكون حالتي مؤقتة أم طويلة المدى (مزمنة)؟
- ما هي خيارات علاجي ومزايا وسلبيات كل منها؟
- ما النتائج التي يجب أن أتوقعها؟
- هل يمكن أن انتظر لرؤية ما إذا كانت العلامات ستختفي من تلقاء نفسها؟
- ما نظام العناية بالأظافر الذي توصي به في أثناء تعافي إصبع القدم؟
من المرجح أن يسألك طبيبك أسئلة مثل:
- متى بدأت تعاني من الأعراض؟
- هل تعاني الأعراض طوال الوقت؟
- ما العلاجات المنزلية التي استخدمتها؟
- هل أنت مصاب بداء السكري، أو أي حالة أخرى تسبب ضعف تدفق الدم إلى ساقيك أو قدميك؟
