الأعراض
تتضمن علامات وأعراض اللسان المشعر الأسود ما يلي:
- تلوّن اللسان باللون الأسود، ولكن قد يكون الأمر باللون البني أو البني الفاتح أو الأخضر أو الأصفر أو الأبيض
- مظهر مشعر أو مليء بالفرو للسان
- تغير في الإحساس بالطعم أو الإحساس بطعم معدني في فمك
- رائحة الفم الكريهة (نَتَنُ النفس)
- إحساس بالثقل أو الدغدغة في اللسان إذا كان هناك نمو زائد في حليمات اللسان
متى تزور الطبيب
على الرغم من أن اللسان الأسود المشعر يتسم بشكل غير جذاب، فإنه عادةً ما يكون حالة مؤقتة غير مؤذية.
يُرجى الرجوع إلى الطبيب في الحالات التالية:
- تشعر بالقلق حول مظهر لسانك
- تستمر الإصابة باللسان الأسود المشعر على الرغم من تنظيف الأسنان واللسان مرتين يوميًا
الأسباب
عادة ما يحدث اللسان المشعر الأسود عندما يزداد نمو البروز الموجودة على اللسان، التي تدعى الحليمات، بسبب عدم تخلصها من خلايا الجلد الميتة على نحو طبيعي. يجعل هذا اللسان يبدو مُشعرًا. قد تتجمع الفضلات، أو البكتيريا، أو غيرها من الكائنات على الحليمات؛ وتتسبب في تغير اللون.
مع أنه لا يكون من الممكن دومًا تحديد سبب الإصابة باللسان المشعر الأسود، فإن الأسباب المُحتملة، أو العوامل المساهمة، لتلك الحالة تتضمن الآتي:
- تغيرات في المحتوى الطبيعي من البكتيريا والفطريات في الفم بعد استخدام المضادات الحيوية
- قلة نظافة الفم
- جفاف الفم
- الاستخدام المنتظم لغسولات الفم التي تحتوي على عوامل مؤكسدة مهيجة، مثل بيروكسيد
- استخدام التبغ
- شرب كميات مفرطة من القهوة أو الشاي الأسود
- الإفراط في تناول الكحوليات
- تناول نظام غذائي ليّن، لا يساعد على فرك خلايا الجلد الميتة من اللسان
التشخيص
يعتمد تشخيص اللسان الأسود المشعر على المظهر والأسباب المحتملة والعوامل المساهمة. ويتضمن أيضًا استبعاد الحالات الأخرى التي تسبب مظهرًا مشابهًا للسان، مثل:
- تنوع طبيعي في ألوان اللسان (صبغة)
- الأطعمة أو الأدوية التي تسبب بقعًا في اللسان
- حالات العدوى الفطرية أو الفيروسية
- الآفات الفموية التي تحدث في اللسان، مثل الطلوان المشعر الفموي
- لسان أسود (لسان أسود مشعر كاذب) من استخدام المنتجات التي تحتوي على البِزموت مثل يبتو-بيسمول
العلاج
لا يتطلب اللسان المشعر الأسود العلاج الطبي. وبالرغم من أنها حالة منفِّرة، فإنها مؤقتة وغير ضارة.
يمكن أن تساعد ممارسات رعاية صحة الفم والقضاء على العوامل التي يمكن أن تسهم في حدوث الحالة، مثل اجتناب استخدام التبغ أو غسول الفم المهيِّج، في علاج اللسان المشعر الأسود. ينبغي التأكد من التحدث إلى الطبيب أو طبيب الأسنان قبل التوقف عن تناول الأدوية التي تتوفر بالوصفة الطبية.
نمط الحياة والعلاجات المنزلية
لممارسة العادات الجيدة فيما يتعلق بنظافة الفم ولإزالة تغير لون اللسان:
- نظف لسانك بالفرشاة. قم بتنظيف لسانك بالفرشاة برفق كلما غسلت أسنانك لإزالة الخلايا الميتة والبكتيريا وبقايا الطعام. استخدم فرشاة أسنان ناعمة أو كاشطة لسان مرنة.
- نظِّف بعد الأكل. اغسل أسنانك على الأقل مرتين كل يوم والوضع الأمثل بعد كل وجبة، باستخدام معجون أسنان بالفلورايد.
- نظف أسنانك بالخيط مرة واحدة على الأقل في اليوم. يزيل التنظيف الجيد بالخيط جزيئات الطعام واللويحات السنية من بين أسنانك.
- زُر طبيب الأسنان بانتظام. احصل على تنظيف أسنان احترافي وفحوص فمية بشكل منتظم، مما يمكن أن يساعد طبيب الأسنان الخاص بك في منع المشاكل أو اكتشافها مبكرا. يمكن أن يوصي طبيب الأسنان الخاص بك باتباع جدول مواعيد.
- حافظ على التغذية الجيدة. اشرب الكثير من الماء واتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا في الأكل يحتوي على فواكه وخضروات طازجة.
الاستعداد لموعدك
إليك بعض المعلومات التي تساعدك في الاستعداد لموعدك، والتعرف على ما يمكنك توقعه من طبيبك أو طبيب الأسنان.
ما يمكنك فعله
قبل الذهاب إلى موعدك، ضع قائمة بكل من:
- أي أعراض تعانيها، بما في ذلك أي أعراض قد لا تبدو ذات صلة بسبب موعدك
- جميع ما تتناوله من الأدوية التي تصرف بوصفة طبية والفيتامينات والأعشاب والمكملات الأخرى والأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية، بما في ذلك جرعاتها.
- الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك أو طبيب الأسنان
بعض الأسئلة الأساسية التي يمكن طرحها على طبيبك أو طبيب الأسنان:
- ما السبب الأرجح لهذه الأعراض؟
- ما أفضل مسار عمل؟
- هل يوجد أي قيود يجب اتباعها؟
- ما أنواع المتابعة التي ينبغي أن أتوقعها، إن وجدت؟
لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى خلال الزيارة.
ما الذي تتوقعه من طبيبك أو طبيب أسنانك
تشمل الأسئلة التي قد يطرحها عليك طبيبك أو طبيب الأسنان أسئلة حول المتلازمة أو ممارسات رعاية الفم ما يلي:
- متى لاحظت أول ظهور للأعراض؟
- هل أعراضك عرضية أم مستمرة؟
- ما معدل غسيلك لأسنانك وتنظيفك لطقم الأسنان الخاص بك؟
- ما معدل تنظيفك لأسنانك بالخيط؟
- ما نوع غسول الفم الذي تستخدمه؟
- ما مقدار القهوة أو الشاي الذي تتناوله؟
- هل تستخدم منتجات التبغ؟
- ما الأدوية والمنتجات العشبية والمكملات الغذائية التي تتناولها؟
- هل تتنفس عبر فمك؟
- هل أصِبت بأي عدوى أو مرضًا مؤخرًا؟
